https://www.youtube.com/watch?v=SFJBEEZ4HBM Mỗi người cần có thời gian để nghĩ ngơi, cách nghĩ thư giản tốt nhất ngồi một mình yên tỉnh Quay lại với chính nội tâm con người mình cảm nhận từng hơi thở âm thanh, tiếng động Giống như cát bỏ vào nước cát lắng đọng dưới đáy nước sẽ trong và sạch chúng ta cũng thế